肉離れ、かな～り回復、お爺さん、お婆さん、ながらスマホの人よりは、高速歩行可能。でも、大事を取って、あまり歩かなくても行ける上大岡でランチ。
上大岡ランチの定番、ウイング地下の”とんかつ美とん さくらい”へ。
足は痛くても、お酒は飲めるのです！生ビール。
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豚ジャーキー付きなのが、嬉しんです。
それと、本日は、小鉢なんてのをオーダーしちゃいました。”ジャガコロ”
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素揚げした一口サイズのジャガイモに、マヨネ～ズ！！！！ 最強！！！！
危うく、生ビールお代りするところでした。
私しのお食事は、えっ？油で揚げない！？ 釜焼きプレミアム健康ロースかつ定食
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数分程サッと揚げた後、特製耐火煉瓦釜 美とん釜に入れて数百度の高温で焼く全く新しい調理法のヘルシーとんかつです。釜でじっくり焼くことによって、余分な油が抜け、
専用パン粉と釜焼き効果で表面はやさしいさくっと感！中はふわっとふっくら！
ほのかな甘味すら感じる、非常に軽い、やさしい味になります。
釜焼きの効果で余分な油がぬけている分、普通に揚げただけのとんかつより100gあたり約100kcalもカロリーが少なく（当社比）、食後の胸焼けが起こりにくく、あの揚げ物特有の胃もたれ感が軽減されます。ホームページから引用
たしかに、油ぽくないですネ。お塩と辛子醤油で。さっぱり、美味しいです。
ただ、私ダイエットしてるわけでもないですし、オイリーなの好きなので、あえてこのメニューを頼む必要があったか？？？？
相方は、チキン南蛮定食
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タルタル、最高！！！！
本日は、ご飯のお代りはせず、キャベツだけにしたのですが、やっぱお腹苦しいで～す。
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とんかつ美とん さくらい～上大岡
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